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Die Schwitzstube im Vitalia |
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Sauna der klassischen Art. Heiß
und intensiv. Schnell schwitzen, dann kalt eintauchen
und anschließend auf der Wärmebank oder in
der Ruheliege sanft entspannen. Ein Wechselbad zwischen
warm und kalt.
Die Geschichte des „Sauna-Ganges“ ist eine sehr
alte. Schon vor langer Zeit badeten die Menschen in Räumen,
in denen Steine erhizt wurden, die dann wieder und wieder
mit Wasser bespritzt wurden. Bereits damals wusste man
um die wohltuende Wirkung von Wärme und feinen Wasserdämpfen.
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Die für die Sauna typischen Temperaturen von 60° C
bis 90° C vermögen die Luft so trocken zu halten, dass
der vom Menschen abgesonderte Dampf verdunsten kann. Diese Verdunstung
kühlt und sorgt dafür, dass die Haut nicht zu heiß
wird. Unterstützt man allerdings diese Kühlung mit
einem Aufguss entsteht ein zusätzlicher Hitzereiz. Nach
einer - nicht zu lange andauernden Zeit des Schwitzens - wird
der Körper abrupt abgekühlt. In der Alpenresidenz
Ballunspitze machen Sie dies am besten in der einzigartigen
Sternengrotte. Diese Abfolge von Erhitzen und gezielter Abkühlung
nennt man einen Saunagang. Ihn wiederholt man mindestens einmal.
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Alpenresidenz
Ballunspitze. 1. Kinder- und Wellnesshotel im Paznaun. Fam.
Leo Walter.
A-6563 Galtür, Hnr. 20, Tel. +43 5443 8214
oder 8354, Fax 8214-44 |
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